NASは毎日自動的にバックアップを取っているので安心してください。
容量についてはなるべく最小限で抑えるようにお願いします。

デザイナー

必要なデータ以外はなるべく消すようにしましょう。

コーダー

オリジナルの場合

必要なデータ以外はなるべく消すようにしましょう。
※Backupファイルを大量に残している場合、本当に必要なデータだけを精査して残しておいてください。(例えばRP前のデータや、大幅な修正が入った場合のデータは残しておく)

システムオリジナル（HERO CMS）、Wordpressのブログや下層を使用している場合

プラグイン「All-in-one migration」でデータをエクスポートし、.wpressデータでバックアップを取ってください。
※Wordpress本体のデータは非常に重いので、NASに入れないでください。とっておくとしてもthemeファイルだけにしてください。